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关于这个话题,或许有点难以启齿,但作为成年人,我们必须要关注它!没错,今天要和大家讲的就是痔疮这个“难言之隐”,尤其是针对那些长时间坐着工作的上班族们,更需要注意!
痔疮是一种很常见的病,它主要分为三种类型:
① 内痔:在菊花内部,通常不可见或不可摸,但会有排便出血的症状;
② 外痔:在菊花外部,可见或可摸到一个或多个小疙瘩,通常伴随有疼痛、瘙痒等症状;
③ 混合型痔:即内外痔均存在。
引起痔疮的不良行为有很多,需要引起重视。
常见的有下面这些:
① 久站久坐
不少人因为工作或者学习,需要长时间保持坐或站的姿势。殊不知这样会导致盆底静脉受到的压迫,痔静脉回流受阻,容易发生痔疮。如司机、银行柜员、交警等,都是痔疮的高发人群。
② 长时间使用厕所
在手机不离手的时代,蹲厕时间玩手机似乎成为了一种习惯,但是很多人并不知道,上厕所的时间太长,会增加肛门直肠部位的压力,引发痔疮。
③ 腹泻、便秘等肠道问题
长期便秘或腹泻会导致肠道紧张,使得排便变得困难或过度用力,从而增加痔疮的发生风险。
④ 不良饮食习惯
如果在日常饮食不规律,或者不爱喝水、爱吃辛辣刺激的食物,就容易导致粪便干燥,肠道无法正常蠕动,使得排便变得困难。反复排便会使得肛门下坠,从而诱发痔疮。
⑤ 处于妊娠期
女性在妊娠期,随着子宫的增大,女性腹内压会不断增加,下腔动脉会受到很大的压迫,导致下身的血液循环受到影响,就更容易出现痔疮的情况。
想要预防痔疮,还需注意以下养护指南:
① 饮食要清淡
饮食要多样化,注意荤素搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣食物、酒精、咖啡等刺激性食物,以及高糖、高脂肪的食物。
② 坚持运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动,防止便秘,减轻痔疮的症状。每天保持规律排便。
③ 注意个人卫生
保持菊花清洁干燥,勤换内裤,避免穿紧身裤,多喝水,避免长时间坐着或站着。
④ 每天保持规律排便
⑤ 使用药物治疗:
如果症状严重,可以使用局部止痛、消炎药或者软化便秘的药物。但是需要遵医嘱使用。
痔疮要怎么治疗?
对于痔疮的治疗,可以分为两种。一个是保守治疗,通过吃药和饮食改善。其次就是手术治疗,一般用保守治疗无法缓解症状或者病情比较严重时,就需要手术治疗了。
保守治疗
运用药物通过口服、外敷、塞药、熏洗等方法,来达到解除痔疮诱因,缓解痔疮症状的目的。
微创术治疗
如果药物治疗无法缓解痔疮症状时,则需要手术治疗的方法。深圳远大肛肠医院采用现代化前沿微创疗法治疗各类痔疮等肛肠疾病。
微创术优势:
安全,无需要切除肛垫,很大限度的保留肛垫的生理功能,避免肛门狭窄、肛门失禁等并发症。创面小,故术后几乎无疼痛或微痛,可很快恢复正常生活。整个手术过程仅约20分钟左右。诊疗范围广,环形痔、内痔、外痔、混合痔、环状痔、嵌顿痔等。适合对象多,因损伤少,特别适合中老年人、注重效率的白领人群及传统治疗复发者、伴有轻度脱肛与直肠粘膜内脱的患者。
以上这些都是针对痔疮的预防和治疗的方法,希望对大家有所帮助。作为成年人,我们要勇敢面对自己的身体问题,积极地去做一些保健措施,让自己更加健康、快乐。