无聊并不好玩,特别是在工作中。没有什么比在星期一早上发现自己在你的小隔间里感到无聊更糟糕了,只是意识到周末还有四天半的时间。但澳大利亚国立大学管理研究学院的一项新研究认为,虽然无聊无聊但并非一切都很糟糕。这种厌恶的精神状态实际上可以激发宝贵的创造力。

该研究要求52名受试者做一项相当无聊的工作:用一只手将一碗红豆和绿豆分开30分钟。与此同时,49个其他科目 - 对照组 - 被指示用纸,豆和胶水创作艺术项目。

30分钟结束后,每个小组都被指示花5分钟完成一项创造性任务:他们必须想出一个假设的人迟到两小时会议的原因。研究人员发现,无聊小组不仅提出了比对照组更多的想法,而且提出了比对照组更多的创意。无聊的人的生产质量和数量高于没有生产者。(创造力本身是在一个平衡新颖性和实用性的标题下测量的。想法必须符合两个标准才能被认为具有创造性。)

类似的后续研究还测量了其他心理状态 - 即沮丧和愤怒。并且它发现,尽管先前的一些研究暗示无聊会导致工作缺乏动力或不满,但是无聊并没有产生可能对心理健康有害的不必要的情绪。在这种情况下,无聊的人只是感到无聊,他们带走了创造力的净利益。

“根据我的研究,无聊并不一定是悲惨和有害的,”该研究的主要作者Guihyun Park说。“人们希望摆脱一个无聊的状态,所以他们沉迷于寻求新奇的独特思维,从而带来创造力。”

那么限制是什么?如果我们每天都整天都很无聊,那不是很糟糕吗?我们可以过度无聊吗?“是的,当然,”帕克说。“我的研究很独特,因为它说无聊可能会有所帮助。当然,并不总是有用。“

虽然Park没有按照时间表优化无聊的严格指导,但她确实说明你的乒乓球桌或其他工作娱乐并不妨碍创造力。乒乓球让你充满乐趣和社交,既可以增强创造力,又不会让你感到无聊。

同样值得注意的是,她的团队发现某些类型的人似乎比其他人更容易受到无聊创造力的影响。科学家在一项试验中发现,受试者需要接受新体验,并且要以目标为导向,才能看到无聊的积极影响。再说一遍,大多数工作都已取得成功。

最后,朴欣然承认,并非所有类型的工作都能让人感到厌倦,这对一些重要的工作来说确实是不利的。“我会说你需要一直保持警惕的安全工作(例如无人机战士),无聊会使你的思绪徘徊,这真的很糟糕,”帕克说。“此外,这些工作需要最低限度的创造力,通常需要你注意细节。所以无聊对那里没什么帮助。“

但对于设计师和创意领域的任何人来说,无聊并不是害怕,而是拥抱。只要问Pentagram合伙人Paula Scher,她声称自己最好的工作是在出租车的背后完成的- 她让她的思绪徘徊,而不是用手机上的应用程序占据它。有时候,提高工作效率的最好方法就是不要期待自己。

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