业余运动员是否应该参加马拉松比赛是一个备受争议的话题。有人说如果你接受过训练,这是理想的运动,而42公里的其他人则太安全或不合理。

一项新的西班牙研究为后一种观点增加了一点额外的重量。

来自马德里CamiloJoséCela大学的研究人员发现,完成全程马拉松会对跑步者的心肌 - 心脏的肌肉组织 - 造成更大的压力,而不是半程马拉松或10公里跑。

这似乎是显而易见的,但关键是所有跑步者都适当地训练他们选择跑的距离,并且他们自我报告的感知运动率是相似的。

对于那些覆盖距离明显较短的人来说,马拉松运动员对他们的所作所为感到同样舒适,但对心脏生物标志物的研究显示,这种努力给他们的心脏带来了更大的压力。

该研究的结果由大学运动生理学实验室主任Juan Del Coso领导,发表在发表在“ 循环 ”杂志上的一篇论文中。

研究人员强调,63岁的样本量 - 包括覆盖三个距离中的每一个的21名跑者 - 太小而无法准确评估10年心血管风险的差异,并且需要做更多的工作才能获得更清晰的图像。但是早期的结果可以在测量的肌钙蛋白浓度中看到,肌钙蛋白存在于心脏组织中。

他们写道:“虽然运动后心肌肌钙蛋白的释放可能并不表示任何心血管功能障碍,但马拉松后心肌肌钙蛋白浓度的升高反映了这种跑步距离的心脏压力。”

“尽管训练量较高,但马拉松后的心脏压力仍然存在。”

马拉松运动员心脏骤停的发生率仅为10万左右,但在马拉松比赛期间,所有运动引起的心脏事件中,很大一部分发生,特别是在35岁以上的男性中。

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